14. Leden 2018
Rádi byste začali jíst zdravěji? Hledáte náhradu za běžné pečivo z pšeničné mouky? Vyzkoušejte si upéct chutný a zdravý semínkový chéb s ořechy, který je bez lepku a bez mouky. Semínkový chléb je tvořen z různých druhů semínek a ořechů. Příprava semínkového chleba je velmi snadná, samotná příprava semínkového chleba Vám zabere přibližně 15 minut a o zbytek se již postará Vaše trouba. Podrobný postup, jak upéct semínkový chléb, naleznete v následujícím videoreceptu z kanálu Live with Anny.
Co je potřeba
- 100 g drceného (mletého) lněného semínka
- 20 g psyllia
- 30 g chia semínek
- 450 ml vody
- 50 g sezamu
- 100 g dýňových semínek
- 100 g mandlí
- 100 g vlašských ořechů
- 200 g slunečnicových semínek
- dle Vašeho uvážení: sůl, chlebové koření nebo oblíbené bylinky