Všetci vedia, že citróny sú zdravé pre vysoký obsah vitamínu C. Liečivé účinky čaju sa vďaka nemu ešte zosilnia. Má ale aj ďalšie výhody.
Máme pre vás zoznam 6 výhod spánku s polkou citrónu hneď vedľa postele.
Má to skutočne množstvo výhod!
1. Konečne sa vyspíte
Vôňa citrónu má upokojujúce účinky a znižuje hladinu stresu.
2. Zlepší sa vaša koncentrácia
Citróny majú jednu skvelú vlastnosť – vdychovanie ich vône aktivuje mozog a zlepšuje sa koncentrácia a pamäť. Preukázali to výskumy japonských vedcov.
3. Zlepší sa vaša … nálada
Citrónová aróma pomáha liečiť depresiu a úzkosť.
Čistejší vzduch a menej prachu
Citrón má nielen príjemnú vôňu, ale tiež aj antibakteriálne vlastnosti. Vyčistí vzduch v spálni – zabudnite na ranný kašeľ a chrápanie.
5. Nižší tlak
Mnoho ľudí trápi vysoký krvný tlak. Ukázalo sa, že vdychovanie citrónovej vôňa upokojuje organizmus a tým dochádza aj k znižovaniu tlaku.
6. Zatočte s komármi
Mravce, komáre, muchy a ďalší hmyz priamo neznáša vôňu citróna, a preto si na vás v spálni len tak netrúfnu. Pre lepšie efekty odporúčame do citróna napichnúť aj klinčeky.
Perfektné, čo myslíte?
Vyskúšate?
Zdieľajte tento recept, vaši priatelia si ho určite zamilujú.
Nezabudnite dať LIKE na našu Facebook stránku, ak chcete vidieť nové recepty každý deň.
zdroj: podaj.to