Sladký cuketový koláč | rady a tipy. Cuketa je zelenina, která se dá skvěle využít pro přípravu jak slaných, tak sladkých pokrmů. Zkuste ji přidat do těsta na koláč a získáte chutný a vláčný moučník. Jak upéct sladký cuketový koláč s ovocem, jehož příprava je vhodná i pro začátečníky, se dočtete níže. Moučník obsahuje jen málo cukru.
Co je potřeba
Co je potřeba na kulatou koláčovou formu:
- zhruba 250 g cukety (asi 1 malá cuketa)
- 1 vejce
- 1 a půl hrnku celozrnné špaldové mouky
- 5 lžic třtinového cukru
- 15 lžic mléka (kravského či rostlinného)
- 5 lžic kokosového oleje
- 2 lžičky prášku do pečiva
- 1 hrnek ovoce
- kokosový olej na vymazání a hrubá mouka na vysypání formy
Koláč můžeme před pečením posypat klasickou drobenkou nebo si zkuste připravit její zdravější variantu: Smíchejte 4 lžíce ovesných vloček se 4 lžícemi celozrnné špaldové mouky, lžící rostlinného oleje a lžící datlového či agávového sirupu. Do drobenky můžete přidat také strouhaný kokos či oříšky, případně semínka dle chuti.
Těsto je možné pro obměnu ochutit vanilkou či mletou skořicí, případně kakaem nebo karobem.