04. Leden 2018
Klasický jablečný štrúdl patří mezi nejoblíbenější moučníky, vyzkoušejte si jej připravit trochu netradičně a zdravěji z ovesných vloček. Chcete-li mlsat zdravě a bez výčitek, pak je jablečný štrúdl z ovesných vloček skvělou volbou. Příprava štrúdlu je velmi snadná a rychlá, přesvědčte se sami a zhlédněte následující video z kanálu TESCO. Nutriční hodnoty na 1 porci: 143 KCAL, Bílkoviny 7 g, Sacharidy 17 g, Tuky 5 g.
Co je potřeba
- 150 g ovesné vločky
- 200 g nízkotučný tvaroh
- 50 ml voda
- 2 lžičky stévie
- 150 g nastrouhané jablko
- 1 lžička skořice
- 50 g ořechy